2018年2月25日 (日)

やりこみプレイヤーに激震発売23年目に

やりこみプレイヤーに激震発売23年目にして多くのイベントをスルーして進める大バグが見つかる

新世界

猪木さんクラスだと。
1、2、3、ダァ〜。
300万円らしいです

2018年2月24日 (土)

vs

バケモンにはバケモンぶつけんだよ。
あんにょん!
如月です
借りてきたDVD
の消費ーーーーー
貞子vs伽椰子プレミアムエディションBlu-ray6264円
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貞子vs伽椰子プレミアムエディションDVD5076円
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貞子vs伽椰子2016年
監督白石晃士
山本美月玉城ティナ安藤政信

白石監督作品。
不能犯上映しないもんではらいせ?
俊くんが白石監督の新作短編で主演するってんで
他何あったかなーって調べた結果
あ、これ見てねぇやって気づいたので。
相変わらずホラー映画は
画面が暗すぎて何が起こってるのかわからない。
それだけが苦手ーーー。
内容としましては
あれ、そんなんだっけ?って思ったのが
2日後ってワード。
如月の記憶では7日なんだけど。
あとビデオ、井戸の映像じゃないのね、、笑っ
まぁ、どうでもいいんだけど。
呪怨はあまり覚えてないのでなんとも。
あれ、佐伯家ってこんなんだっけ?とは思った。
伽椰子さん引っ越した?って。
記憶違いかなー。
全部見てる訳では無いし。
なんなら呪怨ほとんど見たことない気がする。
リングは色見たけど。多分。笑っ
ともあれ
久しぶりに映画見れて満足。
以上
ばいばいちゃん

洋服難民

妊娠、出産を境に三十代前半から後半に突入した。復職を控えて、洋服を整理しているが、妊娠前に着ていた服が似合わない。
お堅い職場故、ベーシックな洋服ばかりのはずなのに、何かおかしい。
自意識過剰かと夫にも確認してみたところ、ニット4枚、ブラウス5枚、スカート3枚、ワンピース4枚が引退を宣告された
捨てるのも忍びなく、二束三文でも良いからゾタウンさんに買い取ってもらうことにした。
スカート、ワンピースは膝が出る長さはもうダメ。
しかし、低身長のためロングもミモレも微妙になる、どうしたらいいんだろ?
トップス、流行に乗ったらアウト。フリル袖、フレア袖も若作り感否めず。
教訓をもとに、至極ベーシックなワンピースを試着したところ今度は10歳老けるという事件が起きた。
しばらく洋服は購入できない気がする。

あら、筑波大学に再入学じゃないのね、平

あら、筑波大学に再入学じゃないのね、平山相太

たかまつなな、いちばんの国民の声!この

たかまつなな、いちばんの国民の声!この司会者は滑舌も悪いし変えてくれ

2018年2月22日 (木)

鰻の蒲焼65両親の食事

このブログ英語blogに御訪問頂き、誠にありがとうございます。
リンクを貼はらせて頂いております。紫色のブログタイトルをクリック英語clickもしくはタップ英語tapして頂きますと、過去のブログ記事に移行します。(O)

さて、父親の朝食そして昼食のことであります。その前日と同様に、まず、秋刀魚サンマに大根おろしです。因ちなみに、去る一昨年さきおととしの12月28日(月)の親への買い物3のブログの上段に、
前略母親によりますと、父親は秋刀魚サンマに大根おろしが好物です。なお、去る(一昨年さきおととしの10月4日(日)の外付けハードディスクのブログの中段に、
前略生なまの大根には、ジアスターゼ英語diastaseという酵素が含まれています。後略と記させて頂きまして、生なまの大根のことを言及させて頂きました。しかも、父親は、秋刀魚サンマの内臓を好んで食べます。去る4年前の10月21日(火)のバランス良くまるごとのブログの中段に、
前略野菜は、緑色そして黄色緑黄色更さらに赤い色といった、いろいろな色の野菜を摂取とるといいとされています。
また、葉、茎そして根といったすべての部分、すなわち、まるごと摂取とるといいとされています。例たとえば、大根でしたら、勿論もちろん、根そして葉も摂取とるということです。
仮に、小魚でしたら、まるごと摂取とるといいとされていますね。後略と記させて頂きました。後略と記させて頂きました。ならびに、去る一昨年さきおととしの12月4日(金)の占守島しゅむしゅとうのブログの中段やや上に、
前略話をその占守島しゅむしゅとうの戦いのことに戻しますが、当初ソ連軍はこの島を一日で占領する予定でした。ところが、日本軍の抵抗により六日間足止めされました。冒頭に硫黄島いおうとうの戦いことを言及させて頂きましたが、この戦いと同様の働きのお蔭かげで北海道に侵攻されることが遅おくれました。スターリンは、北海道を二分割して北半分をソ連のものにしようと考えていました。あわよくば、北海道全体以上を考えていたかもしれません。御承知のように、戦後、連合国によって日本を四分割統治する計画があった訳わけでありますからね。仮に、千島列島と同様にソ連軍に上陸されて実効支配されていましたら、少なくても北北海道に日本民主主義人民共和国が誕生していたかもしれません。実際に、独ドイツ、朝鮮そしてベトナムではそうであったのですからね。後略と記させて頂きました。仮に、上記のように北海道を二分割されていましたら、下の缶詰、長芋ナガイモのおろしそして納豆の原料となる北海道産の秋刀魚サンマ、長芋ナガイモそして大豆は、入手しにくかったかもしれません。なお、母親によりますと、二切ふたきれのみ食べさせるように、とのことであり\xA4
泙靴拭\xA3

また、長芋ナガイモをおろします。因ちなみに、長芋ナガイモも父親の好物なのです。なお、2月の初めから母親も、この長芋ナガイモのおろしを食べるようになっていたのでありますがね。

長芋ナガイモのおろし

勿論もちろん他ほかにもありますが、以上などが、父親の朝食そして昼食です。朝食も昼食も、おかずの内容はほぼ同じです。それから、宅配食のおかずの配達が、週7日間コースと致しまして入って来ます。なお、母親のよりますと、病人食のようであるとのことでした。それで、カロリーや塩分などの計算がなされているのでありましょう。と回答しました。
序ついで乍ながら、去る6月7日(水)のケアマネージャーの来訪(両親の食事)6のブログの上段に、
前略昨日すなわち6月6日(火)の叔母の来訪両親の食事)のブログの中段やや上に、
前略以上のように当初の宅配食のおかずを中断した間はありましたが、再度前回と同様に上記のように母親から言われて、昨日から二人ふたり分すなわちもう1食分を追加で注文しました。後略と記させて頂きました。すなわち、一昨日おとといから二人ふたり分の宅配食のおかずが届いています。後略と記させて頂きました。すなわち、37週前の初めつまり6月5日月から二人ふたり分の宅配食のおかずが届いています。但し、1週間単位で申し込むことになっていて、お年寄としよりが食べ切れないでおかずが余ったときに1日分だけ抜くと言うことは出来ません。この点、以前注文していた宅配食のおかずは、1日ごとに調整することが出来ました。それで、ヘルパー英語helper日本語家政婦によりますと、もっと融通が効きけばいいとのことでした。
そこで、考慮致しました。すなわち、この宅配食のおかずは、おかずのみの注文では一番少量の商品です。一方いっぽう、更さらにおかずの少量の商品もないことはないのですが、この宅配食には必ず御飯が付いてきます。因ちなみに、両親は、レトルトのお粥おかゆを食べています。その為ため、御飯が付いていなくてもいいのです。御飯をお粥おかゆに調理する手間は、なかなか作れそうにありません。しかし乍ながら、仕方がないので、上記の御飯がついていても更さらにおかずの少量の商品にすることになりました。このようにおかずが少量の方ほうがいいということは、母親の希望です。勿体もったいないので残された御飯にラップを掛かけて冷凍庫に入れて保存していますが、ドンドン溜たまっていってしまいます。なお、お年寄としよりの為ために、おかずのみでももう少し量の少ない商品か、おかずが少なくても御飯が付かなくてもいいおかずのみの商品があればいいのにと思われました。序ついで乍ながら、ヘルパー日本語家政婦にこの話をしましたら、誠に有り難いことに頷うなずいてくれました。
ときに、一昨日おとといすなわち2月20日(火)の鰻うなぎの蒲焼かばやき63両親の食事のブログの上段に、
前略一昨日おとといすなわち2月17日(土)の自宅の鍵両親の食事のブログの中段やや上に、
前略昨日すなわち2月16日(金)の母親の入院のブログに記させて頂きましたように母親が入院しましたので、母親の宅配食は余あまっていて冷蔵庫に保管しました。後略と記させて頂きました。ならびに、上記のように、この宅配食は週7日間コースと致しまして入って来ます。因ちなみに、先週の水曜日に今週の分は支払いました。ところが、母親が入院しましたので、先週の金曜日に止とめてもらうように電話しました。なお、代金が戻って来ることは、全まったく期待致しておりません。何よりもこの母親の宅配食去る8月7日から注文した御飯が付いているおかずが少量の商品を生かせることが出来ればと思いました。それで、上記のように先週の金曜日に伝えましたら、この宅配食の配達員によりますと、考えておくとのことでした。それで、週明けの昨日の月曜日に、この配達員によりますと、自分が頂くとのことでした。序ついで乍ながら、この配達員によりますと、厚かましくて図ずうずうしくて勝手とのことでした。但し、この宅配食を生かすことが出来て、誠に有り難く存じました。後略と記させて頂きました。

いつもの宅配食のおかず母親の宅配食は、上記のようにこの配達員が食べることになりました。夫も食べているとのことでした

更さらに、夜食には、バナナ英語bananaそしてパン葡ポルトガル語poなどが加わります。因ちなみに、バナナも、父親の好物なのです。なお、誠に有り難いことに、美味おいしく食べられているとのことでありました。
序ついで乍ながら、両親には毎日のように、生きていてくれてとても嬉しいとのことを伝えております。すると、誠に有り難いことに両親も喜んでくれましたが、今では父親のみになりました。すると、誠に有り難いことに父親も喜んでくれます。
ならびに、一昨日おとといすなわち2月20日(火)の鰻うなぎの蒲焼かばやき63両親の食事のブログの上段やや下に、
前略去る6月8日(木)のケアマネージャーの来訪(両親の食事)7のブログの中段やや上に、
前略両親の関係の信用金庫の方かたが見えました。父方の祖母が当方の母親と同じ昭和6年生まれの未年とのことでした。後略と記させて頂きました。および、去る10月6日(金)の両親の食事、洗濯そして入浴29のブログの上段に、
前略去る10月3日(火)の新しいヘルパー5両親の食事のブログの上段に、信用金庫の方かたが見えたことを記させて頂きました。そして、一昨日おとといも、この信用金庫の方かたが来ました。後略と記させて頂きました。それから、昨日の午後も、上記の信用金庫の方かたが来ました。この信用金庫の方かたによりますと、前述の父方の祖母は、高校生のときに亡くなったとのことでした。また、勝手なことを言うが、2月迄まで定期預金のキャンペン中とのことでした。なお、昼食が2時を過ぎることがあるが、昨日のときは済ませて来たとのことでした。後略と記させて頂きました。このときは午後0時半〜1時の間に電話が掛かかって来ることになっていましたが、午前9時21分に電話が掛かかって来て慌あわてました。因ちなみに、午後3時に来るところを同2時37分すなわち27分も早く見えたので、誠に慌あわてました。そして、昨日も、この信用金庫の方かたが来ました。なお、午後0に来るところを午前11時40分すなわち20分も早く見えたので、本当に慌あわてました。
および、去る一昨年さきおととしの10月2日(金)の金木犀の花心の眼を開いてのブログの下段そして去る一昨年おととしの1月27日(水)の表層解剖のブログと去る一昨年さきおととしの7月17日(金)のプチトマトのブログのそれぞれ上段に、
前略学部2回生のときに、解剖学の教授から、心ここにあらざれば、見れども見えず。との旨むねの話しを伺いました後略と記させて頂きました。また、去る5月10日(水)の手摺てすり両親の食事のブログに記させて頂きましたように、再度手摺てすりが備え付けられました。従したがって、昨年の5月2日火にからこれらの手摺てすりは備え付けられています。ところが、この信用金庫の方かたによりますと、一昨日さきおとといに来たときにはこれらの手摺てすりがなかったような気がするとのでした。それで、上記のように心ここにあらざれば、見れども見えずですね。と回答しました。
それから、昨日の昼父親によりますと、警察が訪問したとのことでした。因ちなみに、去る5月14日(日)の私服警官の近所廻り両親の食事のブログに記させて頂きましたように、頻繁にお年寄としよりの家に訪問があります。

ならびに、去る昨年の10月4日(火)の榊さかき両親の食事のブログの中段やや下に、
前略去る3月14日(月)の親への買い物8のブログそして去る2月20日(土)の親への買い物5両親の好物のブログの上段に、
前略母親によりますと、父親は鰻うなぎが好きとのことでした。父方の祖母の好物でもありました。去る一昨年おととしの7月19日(日)の固定電話続報のブログの上段に、
前略一昨日おとといすなわち7月17日(金)のプチトマトのブログの上段に、前略昨日、母親から、父親が鰻うなぎを食べたい、と言っているので、買って来て!と伝えられましたため、スーパーマーケットに行き、父親の為ために奮発ふんぱつして国産の鰻うなぎの蒲焼かばやきを購入して来ました。後略と記させて頂きました。昨日、母親の方ほうから、父親が鰻うなぎが美味おいしかった、と言っていた。と伺いました。誠に有り難いことに、美味おいしく食べられるのでしたらいいですね。後略と記させて頂きました。他方たほう、母親はまぐろ特に大トロが好きとのことでした。覚えておいてとのことでした。それで、買って来ようかと訊ききましたらいいとのことでした。後略と記させて頂きました。一昨日おとといも、親から鰻うなぎを買ってくるように言われましたので、国産の鰻うなぎを買いました。後略と記させて頂きました。なお、去る10月12日(水)の両親の食事5のブログの中段やや上に、
前略ヘルパー家政婦から電子レンジを用いると、肉が硬くなるが、どうしてなのでしょう?と訊きかれました。それで、インターネット英語internetで調べましたら、電子レンジでは細かな調理時間を設定し中の様子を見ることが難しく、加熱し過ぎてしまい蛋白質たんぱくしつが変性して肉が硬くなってしまうとのことが有力でした。そこで、去る10月5日(水)のノーベル医学生理学賞両親の食事のブログの中段やや下に記させて頂きました茶碗蒸ちゃわんむしと同様に、湯煎ゆせんに致しました。そして、鰻うなぎを出しました。因ちなみに、父親によりますと、誠に有り難いことに旨うまいとのことでありました。やはり、湯煎ゆせんの方ほうが、調理時間を調整し易く肉質が柔らかく仕上がるようであります。後略と記させて頂きました。それから、去る9月21日(木)の散歩両親の食事鰻うなぎの蒲焼かばやき7のブログ、去る9月27日(水)の切断両親の食事鰻うなぎの蒲焼かばやき9のブログ、去る1月9日(火)の鰻うなぎの蒲焼かばやき41成人の日両親の食事のブログ、去る1\xB7
\xEE25日(木)の鰻うなぎの蒲焼かばやき49両親の食事無痛分娩のブログそして昨日すなわち2月21日(水)の鰻うなぎの蒲焼かばやき64両親の食事のブログのそれぞれ中段やや上に記させて頂きましたように、今回も湯煎ゆせんにしました。

鰻うなぎの蒲焼かばやき

母親の為ために食べ易い大きさに切った鰻うなぎの蒲焼かばやき入院前に、母親が食べた鰻うなぎの蒲焼かばやきです

一人前の鰻うなぎの蒲焼かばやきを父親が食べ残しましたので、ラップを掛かけました皿

母親の為ために食べ易い大きさに切った中トロ入りのまぐろの刺身入院前に、母親が食べた刺身です

母親の為ために食べ易い大きさに切った中トロ入りのまぐろの刺身入院前に、母親が食べた刺身です

ところで、去る8月23日(水)の鰻うなぎの蒲焼かばやき3両親の食事のブログの中段から、
前略去る4月24日(月)の母親の転倒両親の食事3のブログの上段やや下に、中略
両親はコレステロール値が高いのです。それで、ビタミンB1チアミンは含まれていますが、コレステロール値が高い豚肉を控ひかえております。そして、替わりに、ビタミンB1チアミンが含まれています鰻うなぎの蒲焼かばやきにしているのです。後略と記させて頂きました。

次つぎに、去る一昨年おととしの9月26日(月)の母親の入院続報3資源回収ブログの上段やや下などに、
前略去る一昨年おととしの9月23日(金)の資源回収続報16母親の血圧のブログの中段に、家族の洗濯物のことも致しました。と記させて頂きました。因ちなみに、毎日洗濯致しております。なお、昨日は、母親の洗濯物も致しました。後略と記させて頂きました。毎日家族の洗濯物を洗濯して干ほしています。

また、前述の去る一昨年おととしの9月23日(金)の資源回収続報16母親の血圧のブログなどに記させて頂きましたように、平日毎日のごみの回収可燃物資源、不燃物資源、可燃物ごみそして不燃物ごみなどがありますので、これらに対応しなければなりません。

ならびに、去る一昨年おととしの11月24日(木)の両親の食事新嘗祭にいなめさいのブログの中段やや下に、
前略去る11月10日(木)の両親の食事そして入浴2のブログの中段やや下に、
前略過日から、両親の寝室にて加湿器の運転を開始致しました。後略と記させて頂きました。それで、去る3月16日(水)の電気ポットの掃除資源の回収のブログの上段で言及致しましたクエン酸英語citricacidを用いて、加湿器のお手入れをしました。後略と記させて頂きました。今シーズンも毎日、両親の寝室の加湿器の水を補給しております。

および、庭の植物への水撒まきや外壁塗装など自宅の維持管理のことがあります。

さて、ヘルパー英語helper日本語家政婦によりますと、誠に有り難いことに、一人ひとりで二人ふたりの親をみることはたいへんとのことでありました。しかも、これからも長丁場ながちょうばだからとのことでした。

次つぎに、昨日、一日の食事菜食を感謝の気持ちを籠こめさせて頂いて記させて頂きます。なお、去る一昨年おととしの10月5日(水)のノーベル医学生理学賞両親の食事のブログの下段などに、
前略昨日も、おかずどころではありませんでした。そして、昨日もやはり90分睡眠でした。後略と記させて頂きました。昨日も、結局蒲団ふとんに入ることが適かないませんでした。なお、去る一昨年おととしの9月30日(金)の母親の入院続報7のブログの下段やや上に、
前略レム睡眠(英語:rapideyemovementsleepREMsleepとノンレム睡眠の1周期が約90分とされています。但し、個人差があり、この1周期が80分の人もいれば110分の人もいるようです。ヘルパー日本語家政婦によりますと、自分は60分とのことでした。因ちなみに、去る一昨年さきおととしの12月21日(月)の催眠に効果的な言葉のブログの上段に、
前略一般的に、顕在意識が5位くらいまた潜在意識が95位くらいと云いわれますが、個人差があります。顕在意識が2〜3位くらいの場合もあります。後略と記させて頂きました。こちらも、同様に個人差があります。後略と記させて頂きました。

話を戻しますが、取り敢あえず納豆であります。因ちなみに、前述の去る一昨年おととしの9月30日(金)の母親の入院続報7のブログの上段に、
前略去る一昨年おととしの10月9日(木)の笑いと菜食療法菜食に導かれた過程小乗しょうじょうから大乗だいじょうへのブログの下段やや上に、
前略医科学の大事典に、穀物に大豆食品をとれば、蛋白質の量及び質共に、完全ではないが、大きな欠陥は無いようになる。なお、植物性食品では、カルシウムCa)、鉄Fe)、ビタミンB1チアミン及びB2リボフラビンの少ないものが多く、また、ビタミンB12シアノコバラミンは全まったく含まれていない。従したがって、菜食では、いろいろ多種の食品を摂取とることが大切で、食事の量が多くなるので、子供や老人には適当でないとの旨むねが書かれてあります。後略と記させて頂きました。上記のように、最低限穀物に大豆食品と思われました。後略と記させて頂きました。なお、納豆の食べ方かたですが、たれも付けずに納豆の味をそのまま頂きます。序ついで乍ながら、納豆パワーですね。

去る一昨年おととしの7月17日(日)の歯科受診続報6父親への贈り物のブログなどに、部分入れ歯をすることを勧められたと記させて頂きました。この16月半以上、この部分入れ歯を嵌はめる時間の余裕もありませんでした。すると、ヘルパー日本語家政婦によりますと、入れ歯が合わなくなるとのことでした。

納豆

同居している両親は、と以前訊きかれましたので、お伝え申し上げましたが、両親は何でも食べます。

前述の去る4年前の10月9日(木)の笑いと菜食療法菜食に導かれた過程小乗しょうじょうから大乗だいじょうへのブログそして去る一昨年おととしの1月12日(火)の笑いと菜食療法菜食に導かれた過程小乗しょうじょうから大乗だいじょうへ続報のブログに記させて頂きました過程があり、誠に有り難いことに、母親の理解を得て、菜食にさせて頂いております。因ちなみに、去る1月8日(月)の鰻うなぎの蒲焼かばやき40両親の食事のブログの下段に、
前略毎年年賀状の交換をしていて、今年来ました東京大学医学部卒業の90歳近い心療内科医からの年賀状によりますと、誠に有り難いことに菜食療法がついにモノになりましたね。大たいしたことです。とのことでありました。(後略と記させて頂きました。

玄米御飯で御座ございます。玄米も、庶民しょみん的にスーパーマーケットで購入して来て参りましたが、最近では通販を利用するようになりました。なお、去る一昨年おととしの10月22日(日)の鰻うなぎの蒲焼かばやき12両親の食事のブログの下段に、
前略昨日、この通販で玄米が届きました。ところが、袋に穴が開いていて米粒がばらまかれました。それで、一粒ずつ拾いました。因ちなみに、去る一昨年おととしの11月20日(金)の仏花ぶっか菊の花のブログの中段に、
前略昨日すなわち11月19日(木)の父親の水のブログに、
前略某宗教では、食堂に落ちている米粒を拾う修行があるとのことです。お米は、誠に有り難いですね。(中略昨日のブログの最後に、半角で4万文字以内という字数制限を超えましたので、文章を削らせて頂きました。後略と記させて頂きましたので、補足させて頂きます。すなわち、去る2月14日(土)の絵本の影響のブログの中段やや下に、
前略幼少の頃に受ける、絵本の影響は大きいと思います。例えば、一粒のお米も拝んで食べようと思うのも絵本の影響です。(後略と記させて頂きました。(後略と記させて頂きました。(後略と記させて頂きました。

なお、去る一昨年さきおととしの11月20日(金)の仏花ぶっか菊の花のブログの下段に、古事記と日本書紀を引用させて頂いて、日本人の主食であるお米は誠に有り難いという話を記させて頂きました。

玄米御飯

玄米の食べ方かたにつきましては、去る4年前の11月17日(月)の黒胡麻ごまのブログで記させて頂きました。また、玄米の炊たき方かたにつきましては、去る4年前の11月26日(水)の蕗ふきのブログに記させて頂きました。なお、玄米を炊たく為ための前処理につきましては、去る一昨年おととしの11月27日(日)の両親の食事玄米の前処理のブログの下段に記させて頂きました。

しかも、去る一昨年さきおととしの12月31日(木)の大晦日おおみそか火星か金星かのブログの下段に、
前略御飯を食べましたら当然のこと乍ながら以前から茶碗その他の食器を洗っております。中略高校生の頃ころに触れた趙州じょうしゅう和尚の御飯を食べたら茶碗を洗えの言葉を思い出しました。この趙州洗鉢じょうしゅうせんぱつの公案は、無門関むもんかん中国宋代に無門慧開むもんえかいによって編集された公案集の第七則にある話です。後略と記させて頂きました。なお、学部生のときに安い学食を用いると食器を洗うどころか食器を下げることすらも嫌いやとのことで、一般の食堂を利用しているお坊ちゃんのような同期生がいました。このときは、当方は自炊することもありました。それで、食器をどうしているのかと訊きかれました。そこで、食事をし乍ながら食事中でも片づけられる食器は片づけ乍ながら食事をしていると回答しましたら、納得してくれました。今では、食後に纏まとめて食器を洗っていますが、このときは食器洗いの練習として前述のように行おこなっていました。
そのうえ、別の同期生からこのお坊ちゃんのような同期生は、放浪癖ほうろうへきがあると言われていました。おまけに、放浪癖ほうろうへきがあると言っていたこの別の同期生は、自分のことを投影英語project)心理学用語しているのだということが後あとになって分かりました。某出版会社を退職して入学して来ている学士四年生の大学を卒業していることの方かたでした。入学時に30歳代の半なかばでした。この某出版会社で放浪癖ほうろうへきがあると言われていたので、同期生にもそう言ったのかもしれません。因ちなみに、この放浪癖ほうろうへきは、去る11月14日(火)の男性看護師続報16のブログの中段やや上などに記させて頂きましたADHD英語:attentiondeficitdisorderネガティブ英語negativeで御座ございますし、お読み下さっている方かたがたに影響をお与えすることの無いように、日本語で綴つづることを控えさせて頂きましたが、以前それではわからないと指摘を頂きましたので、日本語も併記させて頂きます。小さく記させて頂きます。注意欠陥多動性障害のことで御座ございますと関係していたのかもしれません。

2018年2月21日 (水)

中高年以降の、変形性膝関節症のリハビリと、体調管理

【 脚・腰の筋力低下から、膝関節に影響が 】
変形性膝関節症の回復には、膝全体の筋力を強化し、痛みを減らし、関節の働きを保持する為に、運動療法が重要になります。
訓練によって、太ももに筋力がつくと、膝にかかる負担が減らせるので、膝の痛みをやわらげ、炎症を抑える効果が現れます。
初期の段階ならば、運動療法だけでも、痛みをかなり減少させられます。
これには、理由があります。
膝は、立っているだけで、全体重のほとんどが、かかる為です。
しかも、歩行時には体重の3倍の負荷がかかり、階段の昇降時には4倍、走行時には7倍と言われ、毎日の、立ったり、座ったりするだけでも、大きな負荷が加わります。
ところが、加齢や運動不足で腰や脚の筋肉が弱ったり、体重が増加したりすると、それだけ膝の受ける衝撃が、増すようになります。
特に、女性の場合、もともと、膝が男性に比べて小さく、その上、靱帯が柔らかく、筋力が弱いので、これらの負荷があると、膝の関節への衝撃が一層大きくなります。
このような状態の時に、膝に負担がかかる仕事や生活、O脚、肥満などがあると、それらが引き金となって、発症してしまいます。
変形性膝関節症が起きる当初は、脚や腰の筋力低下による、“筋肉”のコワバリや、それによる、動き始めの痛みです。
初めから、膝の関節軟骨に異常は起きていません。
しかし、膝周辺の筋力が弱って、内部の関節軟骨に影響が及ぶと、膝が腫れたり、熱を持ったりして、立ったり座ったりの動作がしにくくなり、少し歩くと痛むようになります。
【 運動療法を、やってみると 】
この為、運動療法では、膝の機能回復の為に、『太ももの筋力を着ける事』と『股関節が動き易くする事』が、中心になります。
代表的な運動が、『脚上げ運動』で、仰向けに寝た姿勢や、椅子に座った姿勢で、患部側の脚を少し上げ、しばらくキープする運動を行います。
また、プールでの水中歩行運動は、浮力で、膝への体重負担が少なくなるので、勧められています。
しかし、やってみると、予想以上に、太ももや腰の筋肉に、大きな力が必要とする事に、気づかされます。
訓練の為に、“足を挙げる”事が必要になるので、かなり、太ももや腰に負荷を感じる為です。
また、身体を支えようとして、関連する、足首・股関節・腰・背中などにも、かなり筋力が必要とする事も影響しています。
更に、運動療法を難しくさせているのが、年齢による筋カの低下や、体重(体脂肪)の増加、関節や組織の老化です。
変形性膝関節症は、中高年以上の方が多くなっています。
この為、加齢と共に、関節や軟骨、筋肉などが、だんだん衰えて、柔軟性が失われている為です。
しかも、運動療法は、努力していても、すぐに効果が出るものではありません。
効果を実感として感じられるようになるには、個人差はありますが、訓練を始めてから2〜3ヶ月ほどかかる事が少なくありません。
この為、必要性は分かっていても、「効果が出ない」と思って中止したり、消極的になって「なるべく」程度になったりすると、ますます症状を悪化させてしまいます。
【 身体のコンディション調整の重要性 】
この為、中高年以降は、身体のコンディションを維持する事が、重要です。
体調の維持や管理ができていないと、身体を動かす事が、辛くなってしまうからです。
特に、膝が安定していない場合には、身体に負荷がかかり易くなるので、尚更です。
このような時に、マッサージ治療を利用すると、次のような効果があります。
筋肉や靭帯の柔軟性の、維持と向上
柔らかく質の良い筋肉への、改善作用
血行が改善し、痛み物質や疲労物質の排出が促進される
これらにより、疲れ易く、硬くなっている、筋肉や関節などの働きを回復させます。
例えば、硬くなった股関節周りの筋肉をほぐし、血行を良くしてリラックスさせると、可動域が広がり、動かし易くなるので、膝の関節にかかる負担が軽くなります。
この結果、運動療法への抵抗感を和らげて、運動が行い易くなります。
また、脚や腰の筋肉の緊張を和らげておくと、筋肉のコワバリの改善だけでなく、筋肉が伸びて血行が良くなるので、体調の改善につながります。
例えば、血行が改善されると、痛み物質や疲労物質の排出が促進されるので、「膝周りがダルイ」、「安静にしていてもズキズキうずく…」などの症状が、和らぎます。
マッサージ治療を利用する事で、身体の不調や痛みが減少し、より快適に毎日が送れるように、身体のコンディション調整が行い易くなります。
変形性膝関節症の回復には、運動療法を継続しないと、関節の可動域制限が残ったり、それにより、筋力の低下を起こさせたりするので、症状をますます悪化させてしまいます。
「身体が動きづらい」⇒「動かさない」⇒「動けない」という悪循環を、断ち切る工夫が必要です。
当院は、東洋医療をベースにしたマッサージ治療で、全身の体調調整を行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。  ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。
(HP)

2018年2月20日 (火)

虹色の日記帳第一話未来色の季節78

そうですね。それでいいかもしれません。ネジの一本無い璃瑠様の
お世話をするのも、きっと楽しいですよ
どういう意味だ??

由紀子は相変わらず、くすくす笑っている。

璃瑠様は、3月生まれの17歳。瞬様は4月生まれの17歳。
学年は一年違うけれど、年齢で言ったら一月離れてないんです。
殆ど双子のような関係ですよ。それを、自分は学年が一つ上なんだからと
一生懸命年上に徹した。だからお疲れになったんじゃないかしら?

由紀子の言葉に、璃瑠はハッとした。
そうだ私と瞬ってそのくらいしか離れていないんだ。一応、瞬は
園の前に捨てられていた4月10日を誕生日にしたけど、その数日前には
生まれているはず。
そうすると、3月の24日に生まれた私とではホントに1月どころか、
半月も離れていないんだ。

由紀子さんの言うとおり楽しいかもしれないですね。ちょっとネジ、
はずしてみましょうか?

秋本は笑って、璃瑠の頭の辺りに触れ、

はい、はずしました

とニヤッと空中に手を持ち上げて見せた。
なんか、ホントにその指先にネジがあるみたい。ホントに外れてたりして。

さあ、もう少し寝ましょう。どうせ今日も明日も外は雨です。病み上がりでは
そんな日に学校は無理です。学校には後で連絡しておきますから

秋本に言われて、ちょっと心配になる。そんな様子を察したのか、秋本は

大丈夫ですよ、三日程度で遅れません。私も居ますしね。
治ったら化け物がビシビシしごきます

と、笑った。由紀子が体温計を外す。

36度8分。注射が効いたみたいです。もう大丈夫ですね。今度は、
眠って目が覚めるごとにお元気になりますよ。
潤一郎さまもお食事のたび、璃瑠様がいらっしゃらないのを寂しがって
おられます。早く御一緒に召しあがれるようになりましょうね

体温計を置くと、

夕食を運んでまいります。もう食べられますよね。秋本さまの分も
運んでまいりますから

と言って部屋を出て行った。

カーリング選手が似てるって言われてるパ

カーリング選手が似てるって言われてるパクボヨンちゃんが主演の力の強い女トボンスンってドラマがあるんだけど、めっちゃ面白くてお薦めだから機会があったら見て相手役もイケメンだし

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